Marie-Claude Déry
En mai, on reprend vie
Mieux vaut tard que jamais! J'aime bien changer le thème en début de mois, mais comme vous savez, j'étais un peu ralentie dans les...
Blogue Chroniques Santé
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Marie-Claude Déry
- 3 avr. 2021
- 5 Min
Chronique #8, Les bienfaits du chocolat noir!
Puisqu'il faut honorer la portion "Petits Plaisirs" de ce site web! En cette période de Pâques, ceux qui ont de bonnes résolutions...
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Marie-Claude Déry
- 30 mars 2021
- 5 Min
Chronique #7: Nourrir son sommeil
Je vais terminer le mois de la nutrition en force et nous allons aujourd’hui mélanger plusieurs concepts survolés au fil du mois. Bien...
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Marie-Claude Déry
- 28 mars 2021
- 2 Min
Travaux printaniers: Diminuez vos maux de dos en assouplissant vos jambes!
Lorsque je reçois un patient pour la première fois, j’exécute toujours un examen physique où je constate qu’en général, et surtout chez...
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Marie-Claude Déry
- 27 mars 2021
- 2 Min
Les bons côtés d’un trampoline!
Cet article est toujours une source de discussion lorsque je le publie! ne me lancez pas des tomates, chacun a droit à son opinion!...
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Marie-Claude Déry
- 23 mars 2021
- 3 Min
Complément de la chronique #6, Dopamine vs Sérotonine
Quel beau sujet! 2 neurotransmetteurs SUPER importants, qui régulent notre état d’esprit et qui dépendent grandement de notre...
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Marie-Claude Déry
- 23 mars 2021
- 2 Min
Vos trois ennemis de l'été pour vous blesser!
À chaque saison sa blessure! Si vous étiez chiro, vous constateriez tout comme moi comment il est cocasse de voir que tout le monde a les...
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Marie-Claude Déry
- 22 mars 2021
- 4 Min
Chronique #6, cerveau, intestin, sérotonine et bouffe!
Dernier blitz de mars pour le mois de la nutrition! Notre cerveau est une usine très efficace qui fonctionne 24/24 heures et 7/7jours....
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 2 Min
Retour aux activités: Votre bien-être en 5 points!
Bien sûr, nous vivons la rentrée scolaire. Il n’y a pas que les enfants qui ont des besoins spécifiques en cette période bien occupée,...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 2 Min
Est-ce que mon cou peut être la cause de mes maux de tête?
La douleur, peu importe sa provenance, met un frein à notre bien-être. Lorsqu’en plus elle provient de la tête, elle est non seulement...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 3 Min
Chronique #5 (2e partie), les aliments transformés
Holà les curieux, Hier, nous avons détaillé ce qu’est un produit transformé. Aujourd’hui, j’aimerais que nous parlions d’un concept...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 4 Min
Chronique #5 (1ere partie), les aliments transformés
Bonjour à tous! Dans mes derniers articles, j’ai beaucoup parlé des sucres ajoutés et des édulcorants. Je m’étais perdue en chemin, en...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 1 Min
20 aliments transformés à éviter
En ce vendredi, voici un dernier clin d'œil au "fast food" en vous dressant une liste de 20 aliments à éviter! Ceci complète les...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 2 Min
Métatarsalgie : quand le devant du pied crie au secours!
L’été se termine déjà et certaines personnes reprennent leur routine de vie avec en prime une douleur au pied. Plusieurs coupables, dont...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 3 Min
Comment rendre votre poste de travail "moins pire": s'arranger avec presque rien!
Ajoutez de l'ergonomie à votre vie, en ce début de pandémie... En cette période de pandémie du Covid-19, plusieurs d’entre vous êtes...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 3 Min
Mais pourquoi je guéris en vacances?
Et si votre travail était la cause de votre douleur? L’été passe et les vacances aussi, pour les chanceux qui ont pu en prendre cette...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 3 Min
4 postures de sommeil démystifiées
Si vous consultez pour des douleurs chroniques qui sont présentes à chaque matin au réveil, votre chiropraticien vous répète sans doute...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 2 Min
Mal à la mâchoire?
Vous est-il déjà arrivé d’être incapable d’ouvrir la bouche? Pire encore, être coincé la bouche ouverte? Entendez-vous des crépitements...
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Marie-Claude Déry
- 20 mars 2021
- 3 Min
Mettre sa santé à l’agenda: mieux planifier et arrêter de se négliger!
(Article écrit avant la pandémie...certaines habitudes ont changé!) La rentrée scolaire, la reprise des activités au bureau, les...
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Marie-Claude Déry
- 20 mars 2021
- 3 Min
Équipé pour bien dormir!
L'ergonomie partout, même dans votre lit! Parmi toutes les questions que l’on me pose chaque jour comme chiro, celle concernant le choix...
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