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Marie-Claude Déry3 avr. 20215 MinChronique #8, Les bienfaits du chocolat noir!Puisqu'il faut honorer la portion "Petits Plaisirs" de ce site web! En cette période de Pâques, ceux qui ont de bonnes résolutions...
Marie-Claude Déry30 mars 20215 MinChronique #7: Nourrir son sommeilJe vais terminer le mois de la nutrition en force et nous allons aujourd’hui mélanger plusieurs concepts survolés au fil du mois. Bien...
Marie-Claude Déry23 mars 20213 MinComplément de la chronique #6, Dopamine vs SérotonineQuel beau sujet! 2 neurotransmetteurs SUPER importants, qui régulent notre état d’esprit et qui dépendent grandement de notre...
Marie-Claude Déry22 mars 20214 MinChronique #6, cerveau, intestin, sérotonine et bouffe!Dernier blitz de mars pour le mois de la nutrition! Notre cerveau est une usine très efficace qui fonctionne 24/24 heures et 7/7jours....