Marie-Claude Déry
Le défi Février en Santé, 28 jours sans alcool.
Il doit préférablement se lire du Jour 1 au Jour 28, puisqu'il renferme des informations qui se suivent dans le temps. Par contre, si...
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Blogue Chroniques Santé
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Marie-Claude Déry
28 févr. 20212 Min
Jour 28, la fin d'un immense défi
C’était bien écrit dans le début du défi: pour tous ceux qui veulent changer, repenser, ou arrêter leur consommation d’alcool. Vous avez...
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Marie-Claude Déry
27 févr. 20213 Min
Jour 27, les cancers
Bon avant-dernier jour de défi! Certains penseront que je gardais un sujet ultra trippant et « up la vie » pour ce samedi, mais c’est...
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Marie-Claude Déry
26 févr. 20214 Min
Jour 26, le cerveau
Qui se sent frais comme une rose ce matin ? Il me restait un organe majeur à discuter. On a parlé de son fonctionnement au niveau des...
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Marie-Claude Déry
25 févr. 20214 Min
Jour 25, le foie
Ne sentez-vous pas que tout est possible ? Je vais parler d’un organe qui a été mentionné dans 19 des 24 autres publications: le FOIE. On...
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Marie-Claude Déry
24 févr. 20214 Min
Jour 24, les spiritueux
Lundi on a parlé de la bière, hier on a parlé du vin... vous me voyez venir! On va parler des SPIRITUEUX! Comme nous nous dirigeons vers...
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Marie-Claude Déry
23 févr. 20214 Min
Jour 23, le vin
Je me sens comme quand j’étais petite et que j’allais au camp de jour. Quand la fin approchait, j’étais triste. Je me suis attachée à...
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Marie-Claude Déry
22 févr. 20214 Min
Jour 22, la bière!
On est vraiment bons! N'est-ce pas? En ce 4e lundi matin sobre, parlons de BIERE!! Ah ah ah, suis-je cruelle? Ben non, vous allez voir,...
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Marie-Claude Déry
21 févr. 20216 Min
Jour 21, comment se crée une habitude?
Avez-vous déjà entendu que cela prend 21 jours pour se débarrasser d’une habitude? Croyez-vous que le défi, jusqu’à maintenant, sera...
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Marie-Claude Déry
20 févr. 20214 Min
Jour 20, l'aspect psycho-social de la dépendance
Discussion du samedi matin. Nous n’avons pas encore beaucoup parlé de l’aspect psycho-social de la prise d’alcool. Alors ce matin,...
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Marie-Claude Déry
19 févr. 20215 Min
Jour 19, la peau
Comment va le sommeil? La digestion? Le moral? Le mental? Ce matin, parlons de PEAU! Pas dans le sens de sexe, ça c’était aux Jours 12 et...
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Marie-Claude Déry
18 févr. 20213 Min
Jour 18, la thyroïde
La vie est belle? Pas de 5 à 7 ce soir et on est jeudi... ça vous va? C’est votre 3e jeudi à jeun! Puisque vous devenez des pros des...
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Marie-Claude Déry
17 févr. 20214 Min
Jour 17, le cortisol
J'en suis à mon jour 38 sans alcool, c’est extraordinaire! Je vous souhaite de vous rendre là! Hier, nous avons parlé d’une hormone qui...
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Marie-Claude Déry
16 févr. 20213 Min
Jour 16, la dominance en œstrogènes
Les femmes, aujourd’hui il faut qu’on se parle d’œstrogènes... Les hommes, aujourd’hui vous DEVEZ entendre parler d’œstrogènes! C'est...
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Marie-Claude Déry
15 févr. 20213 Min
Jour 15, les effets sur la chimie du cerveau
Ce matin, parlons du CERVEAU! J’aimerais que nous abordions certains effets psychologiques reliés à la consommation d’alcool. Je suis...
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Marie-Claude Déry
14 févr. 20213 Min
Jour 14, spécial coeur
Après notre santé sexuelle, parlons de notre santé cardiaque. Commençons par nommer les supposés « bienfaits » de l’alcool sur la santé...
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Marie-Claude Déry
13 févr. 20213 Min
Jour 13, le sexe au féminin
Tel que promis hier, aujourd’hui on va parler de SEXE, mais de sexualité féminine. Yeux chastes, passez votre tour! J’espère que vous...
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Marie-Claude Déry
12 févr. 20212 Min
Jour 12, parlons sexe
Êtes vous toujours avec nous? Vous réussissez, vous essayez? Faites moi un petit « like » ce matin si vous êtes là, même sans écrire de...
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Marie-Claude Déry
11 févr. 20211 Min
Jour 11, les calories
Ce matin, j’ai senti que je devais y aller “léger”! (Comme sur la photo...) Je vais vous laisser digérer la mitochondrie Parlons CALORIES...
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Marie-Claude Déry
10 févr. 20214 Min
Jour 10, la mitochondrie
Flash-back biologie secondaire 3: la MITOCHONDRIE RESTEZ AVEC MOI! Ne virez pas des yeux! Je vous promets que ce texte va vous...
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