Marie-Claude Déry
En mai, on reprend vie
Mieux vaut tard que jamais! J'aime bien changer le thème en début de mois, mais comme vous savez, j'étais un peu ralentie dans les...
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Blogue Chroniques Santé
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Marie-Claude Déry
- 3 avr. 2021
- 5 Min
Chronique #8, Les bienfaits du chocolat noir!
Puisqu'il faut honorer la portion "Petits Plaisirs" de ce site web! En cette période de Pâques, ceux qui ont de bonnes résolutions...
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Marie-Claude Déry
- 29 mars 2021
- 5 Min
Chronique #7: Nourrir son sommeil
Je vais terminer le mois de la nutrition en force et nous allons aujourd’hui mélanger plusieurs concepts survolés au fil du mois. Bien...
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Marie-Claude Déry
- 22 mars 2021
- 3 Min
Complément de la chronique #6, Dopamine vs Sérotonine
Quel beau sujet! 2 neurotransmetteurs SUPER importants, qui régulent notre état d’esprit et qui dépendent grandement de notre...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 4 Min
Chronique #6, cerveau, intestin, sérotonine et bouffe!
Dernier blitz de mars pour le mois de la nutrition! Notre cerveau est une usine très efficace qui fonctionne 24/24 heures et 7/7jours....
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 3 Min
Chronique #5 (2e partie), les aliments transformés
Holà les curieux, Hier, nous avons détaillé ce qu’est un produit transformé. Aujourd’hui, j’aimerais que nous parlions d’un concept...
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Marie-Claude Déry
- 21 mars 2021
- 4 Min
Chronique #5 (1ere partie), les aliments transformés
Bonjour à tous! Dans mes derniers articles, j’ai beaucoup parlé des sucres ajoutés et des édulcorants. Je m’étais perdue en chemin, en...
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Marie-Claude Déry
- 20 mars 2021
- 1 Min
20 aliments transformés à éviter
En ce vendredi, voici un dernier clin d'œil au "fast food" en vous dressant une liste de 20 aliments à éviter! Ceci complète les...
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Marie-Claude Déry
- 19 mars 2021
- 2 Min
Chronique #4 (1ere partie), les édulcorants
Cette chronique sera en 2 parties, pour en faciliter la lecture! Je vous avais promis de vous revenir sur les ÉDULCORANTS, ou agents...
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Marie-Claude Déry
- 19 mars 2021
- 5 Min
Chronique #4 (2e partie), les édulcorants en détail
Bonjour à tous ! J’espère que vous aimez ce que j’écris, et que vous gardez en tête que c’est le mois de la nutrition. On ne parlera pas...
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Marie-Claude Déry
- 19 mars 2021
- 2 Min
Chronique #4 (3e et dernière partie!), l'indice glycémique des sucres et des édulcorants!
Bon dimanche! Compléments sur les sucres et les édulcorants! On m’a fait parvenir ce tableau qui est visuellement super intéressant! Il...
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Marie-Claude Déry
- 18 mars 2021
- 4 Min
Chronique #3, les sucres ajoutés
Bon matin! Cette semaine, j’ai été complètement absorbée par une étude sur la consommation moyenne de SUCRE chez les Américains. Comme je...
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Marie-Claude Déry
- 17 mars 2021
- 8 Min
Chronique #2, le jeûne intermittent
Bonjour à tous, lecteurs de mon blog ou membres Facebook de Découvertes Santé et petits plaisirs! Pour rester dans notre thématique du...
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Marie-Claude Déry
- 16 mars 2021
- 5 Min
Chronique #1, Doit-on manger Bio?
Bonjour à vous, les « intéressés » de santé! Plusieurs connaissent déjà mon style d’écriture, puisque vous m’avez lue quotidiennement...
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