Marie-Claude Déry4 mai 20213 MinEn mai, on reprend vieMieux vaut tard que jamais! J'aime bien changer le thème en début de mois, mais comme vous savez, j'étais un peu ralentie dans les...
Marie-Claude Déry4 avr. 20215 MinChronique #8, Les bienfaits du chocolat noir!Puisqu'il faut honorer la portion "Petits Plaisirs" de ce site web! En cette période de Pâques, ceux qui ont de bonnes résolutions...
Marie-Claude Déry30 mars 20215 MinChronique #7: Nourrir son sommeilJe vais terminer le mois de la nutrition en force et nous allons aujourd’hui mélanger plusieurs concepts survolés au fil du mois. Bien...
Marie-Claude Déry23 mars 20213 MinComplément de la chronique #6, Dopamine vs SérotonineQuel beau sujet! 2 neurotransmetteurs SUPER importants, qui régulent notre état d’esprit et qui dépendent grandement de notre...
Marie-Claude Déry22 mars 20214 MinChronique #6, cerveau, intestin, sérotonine et bouffe!Dernier blitz de mars pour le mois de la nutrition! Notre cerveau est une usine très efficace qui fonctionne 24/24 heures et 7/7jours....
Marie-Claude Déry21 mars 20213 MinChronique #5 (2e partie), les aliments transformésHolà les curieux, Hier, nous avons détaillé ce qu’est un produit transformé. Aujourd’hui, j’aimerais que nous parlions d’un concept...
Marie-Claude Déry21 mars 20214 MinChronique #5 (1ere partie), les aliments transformésBonjour à tous! Dans mes derniers articles, j’ai beaucoup parlé des sucres ajoutés et des édulcorants. Je m’étais perdue en chemin, en...
Marie-Claude Déry21 mars 20211 Min20 aliments transformés à éviterEn ce vendredi, voici un dernier clin d'œil au "fast food" en vous dressant une liste de 20 aliments à éviter! Ceci complète les...
Marie-Claude Déry20 mars 20212 MinChronique #4 (1ere partie), les édulcorantsCette chronique sera en 2 parties, pour en faciliter la lecture! Je vous avais promis de vous revenir sur les ÉDULCORANTS, ou agents...
Marie-Claude Déry20 mars 20215 MinChronique #4 (2e partie), les édulcorants en détailBonjour à tous ! J’espère que vous aimez ce que j’écris, et que vous gardez en tête que c’est le mois de la nutrition. On ne parlera pas...
Marie-Claude Déry20 mars 20212 MinChronique #4 (3e et dernière partie!), l'indice glycémique des sucres et des édulcorants!Bon dimanche! Compléments sur les sucres et les édulcorants! On m’a fait parvenir ce tableau qui est visuellement super intéressant! Il...
Marie-Claude Déry19 mars 20214 MinChronique #3, les sucres ajoutésBon matin! Cette semaine, j’ai été complètement absorbée par une étude sur la consommation moyenne de SUCRE chez les Américains. Comme je...
Marie-Claude Déry18 mars 20218 MinChronique #2, le jeûne intermittentBonjour à tous, lecteurs de mon blog ou membres Facebook de Découvertes Santé et petits plaisirs! Pour rester dans notre thématique du...
Marie-Claude Déry17 mars 20215 MinChronique #1, Doit-on manger Bio?Bonjour à vous, les « intéressés » de santé! Plusieurs connaissent déjà mon style d’écriture, puisque vous m’avez lue quotidiennement...